害怕末日的我，三个月练出了鬼背
作者：作者：风铃草骑士更新时间：2026-05-06 21:29:48
核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉800kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。……三个月后。末日降临。当看到这个赤裸上身，背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子，为救一个小女孩，一拳打爆了那三米高，无视子弹的龙虾怪物后，全网瞬间爆炸！
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- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代！
- 第4章 前世熟人，女私教梁友安！
- 第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！
- 第6章 身高180，体重170，这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身，挑战人体极限！
- 第8章 年轻人，你这样练是不行滴！
- 第9章 地狱健身，挑战极限，六六六！
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容？来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女，拔剑自然神
- 第13章 不速之客，大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父，你能不能看看我？
- 第15章 核污水排放，海兽变异初见端倪！
- 第16章 一切皆虚妄，只有力量最真实
- 第17章 韩家小子，沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90，正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练，真的会练死人的！！
- 第20章 良辰必有重谢！
- 第21章 体质破百，量变产生质变？
- 第22章 你玩我呢？你看看他需要减肥么？
- 第23章 三井良辰：表弟，我想学健身！
- 第24章 ft论坛，那小子发视频了！！
- 第25章 视频上传，众人震惊，这是个真大佬！
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