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楚旗修仙传在线阅读 第194章
楚旗晚上回家，想起《血象经》，心中暗自激动，连忙拿了出来，从功法初期开始翻看。
第一层的内容算是比较简单的入门，就是普通的炼体。
通过第一层的“内功”功法，结合饮食和锻炼来夯实基础，比如扎马步、撞击树木、跑步、爬山等等。
至于第二层，难度就增加了。
同样是修习“内功”功法，但开始练习身体的抗压性和韧性，需要循序渐进，逐渐增压。
同时，还要辅以药物浸泡身体，以增强气血，防止受伤和暗疾。
之后，可以配合刀剑或“法器”来释放“内劲”。
楚旗心中不断琢磨着“法器”到底是什么东西，想了半天也没个头绪，索性不再想了。
他继续翻看第三层，发现开始以修炼“功法”和服用“淬体丹”为主，不用再去练基础的东西。
按照楚旗的理解，这本“武功秘籍”应该是以练体增强身体强度为主，但到了第三层，居然要修炼什么“功法”，他越看越感到头晕，连忙收回目光，不敢再多看一眼。
楚旗缓了缓神，心中一动，“这个应该就是江湖中的内功心法了。”
也许是他的功力还不够，父亲曾和他说过，修习过内功心法的人，才是真正的武林高手。
听说内功练至大成，可以修炼出“剑气”、“刀芒”、“拳劲”、“指风”等等，能够sharen于无形。
他找到第一层的修炼介绍，上面有幅人体奇经八脉图，标注了全身穴道的方位，还有文字说明穴位经络的路径和名称，以及大小周天的介绍：“大小周天是气功修炼中的重要概念。
小周天是指内气在体内沿任督二脉循环一周，而大周天则是内气沿全身经络循环。
修炼大小周天时，修炼者需通过特定的呼吸法、手势和意念引导，使内气在体内运行。”
“修炼小周天时，修炼者先意守丹田，待丹田有热气感后，再用意念引导内气沿任脉下行至会
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